KI-Coach erstellt deinen vollständig personalisierten Trainingsplan — generiert durch Claude AI. Kein Template. Kein Raten. Mathematisch präzise Progression, täglich neu.
iOS & Android · Kostenlos in der Beta · DSGVO-konform
Jede Trainings-App gibt dir denselben Plan. Für dich, deinen Nachbarn, und seinen Hund.
Push/Pull/Legs für alle. Kein Plan weiß, dass du zweimal die Woche Fußball spielst, eine alte Schulterverletzung hast oder nur 3 Tage Zeit hast.
Entweder erhöhst du jede Woche willkürlich das Gewicht — oder die App sagt dir gar nichts. Kein Bezug zu deiner tatsächlichen Anstrengung.
ChatGPT gibt dir gute Ratschläge — aber kennt nicht deine letzten 12 Sessions, deine PRs oder dass du letzte Woche einen Deload hattest.
KI-Coach trennt sauber, was Maschinen gut können — und was Menschen gut können.
Ein deterministischer Trainingsmotor berechnet Gewichte, Sätze, Wiederholungen und Deloads — basierend auf deinen RPE-Werten. Kein Raten, keine KI-Halluzination.
Claude AI kennt deine letzten 12 Sessions, deine Notizen und deinen aktuellen Zyklus — und brieft dich jeden Tag wie ein echter Coach.
Klingt wie ein Mensch. Rechnet wie eine Maschine.
Ohne Terminkalender, ohne Stundensatz, ohne Wissensverlust bei Trainerwechsel.
13 Schritte — komplett per Chips, kein Tippen. Ziele, Equipment, Verletzungen, Erfahrung, externer Sport. Am Ende generiert Claude deinen vollständigen Plan in Echtzeit.
EinmaligDu loggst deinen RPE (1–10). Der Algorithmus berechnet das nächste Arbeitsgewicht. Kein „was nehme ich heute?" — die App weiß es bereits.
TäglichVor jedem Krafttraining: Claude liest deine letzten 12 Einheiten und gibt dir ein persönliches Briefing. Warm-up, Technik-Cues, Kontext. Direkt, kein Filler.
Vor jeder HI-SessionWoche 6 ist automatisch eine Deload-Woche (60 % Gewicht, RPE-Cap 5). Nach dem Zyklus: Claude reviewed 42 Tage und plant den nächsten Block intelligenter.
Alle 6 WochenMonatskalender mit Trainingshistorie, e1RM-Verlauf, Tonnage, PRs, Streak, RPE-Durchschnitt — alle Daten lokal analysiert. Kein KI-Aufruf, keine Kosten.
KostenlosHI (Kraft + Briefing), LI (Recovery/Mobility), Sprint-Tage, Ruhetage, Ad-hoc-Sessions, externes Training (Fußball, Laufen, Klettern). Der Plan kennt dein ganzes Leben.
VollständigKurze Antwort: Hevy ist ein Tagebuch. KI-Coach ist ein Trainer.
Kein Hobby-Projekt. Jede Technologie wurde bewusst gewählt.
claude-sonnet-4-6 — State-of-the-Art für Coaching-Sprache. Prompt-Caching für niedrige Latenz.
Progression, Deload, Alternation laufen über einen Algorithmus — keine KI-Halluzination bei Zahlen.
PostgreSQL mit Row-Level-Security. Alle Trainingsdaten nutzerspezifisch isoliert. DSGVO-konform.
Native App-Erfahrung auf iOS und Android aus einer Codebase. Kein Web-Wrapper.
KI-Coach ist in der Beta. Trag dich ein — du bekommst als Erster Zugang und hilfst die App zu formen.
Keine Spam-Mails. Kein Abo. Nur eine Nachricht wenn die Beta startet.